ANMA

 

A massagem considera o indivíduo em sua totalidade: físico, mental, emocional (George D.); é uma técnica que favorece a integração entre mente e corpo.

 

É uma técnica de massagem milenar de origem indiana.

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AN significa tranquilizar.

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MA significa mãos, massagem , amassamento.

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Tranquilizar com as mãos.

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Os principais benefícios são promover o equilíbrio fisiológico do corpo.

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A redução do estresse, ansiedade, fortalece o sistema imunológico, melhora o sono, aumenta a autoestima, promove alívio das tensões musculares.